- Disukai oleh 1,032 anggota!
Perjalanan gaya hidup sehatmu dimulai di sini
Selamat datang di Thrive, komunitas online untuk perempuan di segala fase kehidupan. Mulai dari kesehatan remaja, dewasa, program hamil, pascamelahirkan, hingga menopause, kami siap mendampingi perjalanan hidup sehatmu.
Latihan Yoga, Qi Gong, dan Ayurveda membantumu lebih kuat, tenang, dan nyaman. Capai keseimbangan tubuh dan pikiran sekarang!
Setiap fase, setiap perempuan:
Dukungan penuh adalah komitmen kami
Dukungan tepat untuk atasi stres, perubahan hormon, dan kelelahan, cukup 30 menit sehari dari rumah.
Remaja
Remaja perempuan saat ini menghadapi tantangan yang makin kompleks. Mulai dari kecemasan, tekanan mental, hingga pengaruh media sosial dan pencarian jati diri.
Fase dewasa awal
Memasuki fase baru sebagai perempuan mandiri membawa tantangan tersendiri bagi kesehatan fisik dan mental. Kami hadir membantumu beradaptasi dengan perubahan hormon dan kebutuhan emosional yang kian dinamis.
Prenatal
Memasuki usia 20-an hingga 30-an, kamu berada di fase hidup yang lebih mandiri. Ini momen terbaik untuk lebih mengenal jati diri dan memberikan perhatian ekstra pada kesehatan tubuhmu.
Mendekati usia 40 tahun, tuntutan hidup sering kali terasa makin berat, terutama bagi kamu yang baru saja melahirkan. Proses pemulihan fisik serta berbagai tantangan baru sebagai ibu membutuhkan perhatian ekstra agar kamu tetap bugar dan berenergi.
Hidup child-free
Memilih jalan hidup tanpa anak adalah keputusan yang sangat personal dengan pertimbangan yang unik bagi setiap individu. Baik kamu ingin berfokus sepenuhnya pada karier maupun mengejar impian pribadi, kesehatanmu tetap menjadi prioritas utama.
Menjalani hidup dengan tantangan kesehatan tentu tidak mudah. Baik kamu yang sedang berjuang dengan kondisi kronis maupun penyakit serius, Thrive menyediakan dukungan untuk membantumu merawat diri dan meraih kembali keseimbangan hidup.
Memasuki fase ini, tubuhmu akan mengalami perubahan besar mirip masa remaja dulu. Namun, kini kamu menjalaninya dengan diri yang lebih matang. Siap untuk tetap bugar di tengah perubahan hormon yang terjadi.
Masa setelah menopause awalnya mungkin terasa membingungkan, tapi tidak harus dilewati sendirian. Fase ini justru bisa jadi masa paling bebas dan kamu punya lebih banyak waktu untuk diri sendiri.
Pilih paket yang tepat untuk
kebutuhan gaya hidup sehat Anda
Pilih paket yang tepat untuk kebutuhan gaya hidup sehat Anda
Setiap perempuan adalah unik dan punya rutinitas perawatan diri, strategi, dan tujuan yang berbeda. Penting untuk memilih paket yang tepat untuk kebutuhan Anda. Kami menawarkan paket yang disesuaikan sesuai dengan kebutuhan dan preferensi Anda. (biaya dalam USD)
USD 15
Per bulan atau USD 180 per tahun
- 2 kelas streaming live per bulan
- 150+ kelas dan program pre-recorded yoga, Qi Gong, dan Ayurveda untuk dipilih
- Plus akses penuh ke blog kami, webinar gaya hidup sehat, interview, dan video
USD 25
Per bulan atau USD 240 per tahun
- Semua manfaat dari paket LITE
- Semua manfaat dari paket LITE
- Akses unlimited dan gratis ke 8 kelas yoga live setiap minggu
*Daftar selama setahun untuk menerima Dosha Ayurveda Awal gratis senilai USD 180
Dirancang khusus untuk kamu yang mau hidup lebih sehat
Di Thrive, kami percaya setiap perempuan bisa menjadi versi terbaik dari dirinya sendiri. Pendekatan holistik kami berfokus pada kesejahteraan fisik, energi, dan emosional. Kami memberikan dukungan agar kamu bisa berkembang, apa pun fase hidup yang sedang kamu jalani.
Kesehatan fisik
Hidup yang penuh energi tumbuh lewat gerak aktif, asupan bernutrisi, dan self-care, membantu kamu merasa lebih kuat, lebih fleksibel, dan lebih berenergi.
Keseimbangan energi
Fondasi vitalitas yang didorong oleh energi seimbang membantu Anda merasa selaras dan siap menjalani hidup dengan penuh semangat.
Kesehatan emosional
Kunci keseimbangan dan kesehatan diri yang dirawat melalui kesadaran penuh (mindfulness), serta kebiasaan sehat yang membantumu mengelola stres dan menghadapi hidup dengan tangguh.
Sarah adalah orang yang penuh perhatian dan benar-benar menghayati semangat yoga dan meditasi. Dia memadukan itu dengan pengetahuan TCM, akupunktur, dan jaringan praktisi wellness yang luas. Saya merasa dirawat dengan cara saya sendiri, sambil merasakan energi positifnya. Saya sangat menyukai kelas dan konsultasinya.
Halo Sarah! Saya hanya ingin bilang bahwa video kelas yoganya berjalan dengan sangat baik 😊Saya menggunakannya beberapa ketika kita sedang tidak ada pertemuan kelas. Saya sangat menyukai yoga nidra (relaksasi), suaramu sangat menenangkan.
Fertility Weekend Retreat adalah awal yang sempurna bagi saya untuk memulai perjalanan holistik mengembalikan kesehatan. Tutorial yoga dari Sarah sangat mudah diikuti, meskipun saya sudah berhenti berlatih yoga selama beberapa tahun.
Perempuan berdaya. Perjalanan yang menginspirasi
Cerita sukses para perempuan yang berkembang dan sehat bersama komunitas Thrive
Bertemu dengan mentor Anda
Sarah Manning
Mentor Yoga Senior
"Saya terinspirasi oleh Harriet (Bhumi) Russell yang vibran dan luar biasa. Seorang praktisi yoga senior dari Kripalu Center for Yoga and Health, Massachusetts."
Mani Maran
Ayurveda Specialist
"Saya seorang Vaidyar Singapura dengan 30 tahun lebih menjalankan Ayurveda autentik. Berafiliasi dengan 'International Academy of Ayurveda'."
Marie Otsuka
Fertility Expert
"Saya adalah teman dan pendamping yang bisa dipercaya. Kebahagiaan saya datang dari memberikan dukungan dan nasehat kepada pasangan, di setiap langkah."
Katie Brown
Mentor Yoga Senior
"Sebagai ibu dari tiga anak, guru yoga, dan profesional kesehatan selama lebih dari dua dekade, saya bersemangat untuk berbagi dan membantu orang lain menghadapi perjalanan yang menantang dan terus berubah ini!"